Выдающийся академик Владимир Михайлович Бехтерев посвятил множество различных исследований работы головного мозга. Ученый предрекал, что «только 20 % людей смогут уйти из жизни, сохранив при этом рассудок. И в этом кроется настоящее счастье. А остальных будет ждать тяжелая участь и долгий путь умственной деградации».
Мы привыкли думать, что пожилые люди зачастую привередливы, ленивы и пассивны. Некогда любимые хобби позабыты, тяга к саморазвитию и познанию мира угасла, а повседневная рутина состоит только из сна и просмотра телевизора. Пожилые люди зачастую проявляют консерватизм (отрицание нововведений и перемен), упрямство и излишнюю принципиальность, а это верный путь к потере своего умственного багажа.
Для того, чтобы сохранить ясный ум, необходима постоянная стимуляция и умственные нагрузки; открытость окружающему миру, любознательность и готовность меняться.
19 апреля на очередном занятии ШПВ «Активное долголетие» психологом проводились упражнения на концентрацию внимания, память, речь, развитие периферического зрения, логику с целью профилактики когнитивных нарушений.
В конце данного занятия участники поделились своими впечатлениями, получили рекомендации по выполнению упражнений в домашней обстановке.
Психолог
отделения срочного социального обслуживания
Потапова О.С